Vuelve a confiar en tu rodilla
y acompañamiento online.
Movimiento, control y confianza
Muchas veces una persona quiere volver a correr, entrenar o simplemente moverse sin miedo, pero sigue sintiendo dolor, limitación o inseguridad. En esos casos no basta con repetir ejercicios sin más. Hace falta observar, valorar y tomar decisiones con criterio.
Mi prioridad es ayudarte a construir una base sólida para que puedas avanzar con confianza, mejorar tu movimiento y recuperar sensaciones.
Servicios enfocados a readaptación, dolor persistente y mejora del movimiento
Valoración inicial
Entrenamiento personal y readaptación
Grupo de fuerza y movimiento
Grupo de fuerza y movimiento
Grupo de fuerza y movimiento
¿Por qué trabajo desde el
Neurotraining?
Cuando el cerebro frena, el cuerpo lo nota
Entender eso cambia por completo la forma de trabajar.
Valorar, interpretar y decidir mejor
No trabajo con plantillas cerradas. Cada persona responde de una manera distinta y por eso la clave está en valorar bien y ajustar el estímulo adecuado en cada fase.
Menos ruido. Más claridad.
¿Por qué necesitas el
Neurotraining?
El cerebro: la diferencia entre llegar o quedarte en el camino.
Si detectamos los factores limitantes podemos re-educarlo para que progreses de manera efectiva en tus entrenamientos.
Por ello cada persona es única. En reconocer las señales está la clave.
Recepción, Interpretación y Decisión
A modo de ejemplo, si tu cerebro percibe como peligroso las continuas subidas y bajadas que se producen al correr intentará que te alejes de esa actividad haciendo que te canses más rápido, que se sobrecarguen más unos músculos que otros... En definitiva, te hará sentir incómodo para que rechaces o detengas dicha actividad.
Ha tomado la decisión antes de que tú seas consciente.
A través del Neurotraining te ayudo a encontrar aquello que necesita ser estimulado de tu sistema nervioso para que te sientas bien moviéndote.
Calidad
Así, enriquecemos tu bagaje de movimientos y creamos una comunidad de personas afines que disfrutan de la actividad física, exploran con su cuerpo y disfrutan de las posibilidades que éste les ofrece en todas sus dimensiones.
Que tu cerebro y tu cuerpo vayan a la par es mi objetivo. Descubre este revolucionario método y te darás cuenta de lo que les falta al resto de entrenamientos.
Te espero.
Entrando en la madriguera
Presentación
Análisis
Programación
Neurotraining
¿Quién soy?
Sandy Mercadal
La lente con la que lo he vivido ha ido cambiando llegando a tener un dibujo más completo de lo que somos.
Ahora observo el fitness como un mundo pequeño en el universo del movimiento.
Aprende más con
mi blog
¿Qué dicen los
clientes?
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Mallorca, España
Un sistema nervioso que no es desafiado jamás crece.

